Para seu perfeito funcionamentoo corpo necessita de movimento.
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Mas movimento ordenado,
sem sacrifícios.
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O esforço faz bem,
desde que o prazer o acompanhe.
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O perfume da naturezaa,
o frescor da brisa,
as cores do dia
transformam o esforço
num conjugado de
movimento - mentalização - espiritualidade.
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Nuno Cobra (Extraído do livro: "A semente da vitória")
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